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乐观一点,总会见到更多的精彩  

2009-09-29 21:45:10|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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网友:我今年30岁了,在一家工厂上班,工作得很郁闷,但是没有勇气离职,害怕失业,因为刚买了房子,需每月还贷款,感觉压力挺大的。

我的工资比老公高很多,是家里主要经济支柱,所以家里都不支持我换工作,我很郁闷自己不能按自己的想法过活,不是考虑这个就是考虑那个,心里矛盾极了,所以,每天心情都不好,带着十二分不好的情绪工作。

我也经常失眠,因为现实跟心里想象的生活相差太大,老是会花很多时间去假想,如果怎样怎样,我会怎样怎样,有时甚至想如果有神仙就好,自己都觉得很荒谬。但是不可控制老是这样胡思乱想,思绪回到现实中,心情马上变得不好。

我经常认为,人活着没什么意思,我老是预感,我的人生不会很长

老师,请问我这样是不是得了抑郁症了?我该如何调节自己的心态,好好的实实在在的生活呢,我已经好多好多年没有感觉到开心和轻松了,经常回忆读书时的日子,那样的日子离我太远了,并且我会后悔我每一步的选择(工作、生活环境、伴侣)。。。。。。

 

黄华:当一个人离现实的油盐酱醋太近时,要么自得其乐,要么自暴自弃。显然,你不属于前者。

每个人的生活都不会事事如意的。你觉得生活的很累,那是因为你觉得现在的生活不是你想要的,可你知道如何获得你想要的生活呢,似乎也没有路径。

我的一个小小的建议是,暂时选择一种跟你现在的生活轨迹有点距离的生活方式,比如旅游,比如参与公益活动,你就会看到世界的不同一面,你就会觉得,生活没你想象的那么灰暗。

事实上,世界上有多得多的人,生存状态完全出乎你的意料之外,他们没有抱怨,只是执著的努力,因为他们也需要生存和发展。

忘掉自己很失败或很无力的想法,世界需要的是满足于自己还有半杯水的乐观者,而不需要每天担心已经失去半杯水的悲观者。同样的人生,乐观一点,总会见到更多精彩的生活。

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